健康管理センター

衣笠病院   健康管理センター 運動指導室　 室長　大塚  洋 健康管理センター運動指導室では、人間ドック受診者に対して体力測定を行っています。そして、体力測定の結果説明と同時に腰痛・肩こりの予防改善指導を実施しています。これらは、人間ドックの検査項目に入っており当日の全検査終了後に実施しています。又、人間ドック受診後のフォローアップの一貫として、毎日（土曜日を除く）13時から予約制で腰痛・肩こり・膝痛の予防改善教室を開催しています。 　人間ドック受診者に対して健診日だけでなく、年間を通しての健康管理の啓蒙活動を積極的に行い、月２回から１４回の健康づくり教室と年２回の歩こう会をセットにした運動指導室クラブ会員制度を平成１４年より発足して、現在では、月曜日１クラス、火曜日２クラス、水曜日2クラス、金曜日２クラスで計５０名の会員が定期的に身体を動かしています。また、月１回は会員向け健康講座を開催し、各疾病予防のための実践を主とした健康プログラムを行っています。 　　 〜かけがえのない健康のために〜 年１回の健診と年２回の歩こう会、月２回〜１４回の教室で年間を通した健康管理をおすすめしています。 健康づくり教室 第１・３　月曜日クラス　  第１・３   火曜日クラス　 第２・４　火曜日クラス　 第１・３　水曜日クラス　 　第２・４　水曜日クラス　 第１・３　金曜日クラス　 第２・４　金曜日クラス　   ストレッチング、コンディショニング、リラクセーションプログラムを中心に、腰痛・肩凝り、膝痛の予防改善や不定愁訴を取り除き、身体をよりよい状態に保つ教室です。                       歩こう会 春・秋の年２回実施しています。 ウォーキング指導の実際、運動の効果、水分補給の必要性などを実践して学ぶ健康ウォーキングです。 パーソナル指導     糖尿病、高血圧症、高脂血症、腰痛、肩凝り、膝痛など、個人の疾患別運動プログラムを作成し、健康運動指導士が指導致します。                                                                                           健康講座 毎回、講座内容を変えての予防実践プログラムです。 　　 　　　　　　 〜詳細については健康管理センター運動指導室まで〜 電話　０４６ー８５２−１１１５